Johanne, 5 mois et -18kg !!!

Depuis mon enfance, je suis en surpoids.

Et avec le temps, cela s’est aggravé. En fin d’année 2015, j’ai décidé qu’il était temps d’en terminer.

  J’ai connue Greg du temps de Iforme, car je travaillais dans la galerie. Je l’ai alors contacté.

Nous avons échangé devant un café, de mes attentes, de ce qui m’a conduit à ce surpoids.

Allé, c’est décidé, en janvier, c’est parti !!!

   Au lieu de m’imposer un régime préétablie, que j’aurai suivi un mois (faut être réaliste), Greg s’est basé sur mon alimentation, et à rectifié ce qui n’allait pas en ajoutant quelques conseils.

  Il me coach une heure par semaine à Formstation avec sa bonne humeur.

Et j’y retourne  toute seule, une heure avec un programme établie (j’avoue quand j’ai le temps).

Voilà, 5 mois ce sont passé, et 18kg sont partis!!!!!

  En plus, du poids, j’ai dit au revoir à mon mal de dos et bonjour à un cardio et des muscles.

Il me reste 10kg à perdre, et une chirurgie reconstructrice à faire. Alors je vous dis à bientôt pour la suite.

  Mais surtout, un grand merci à Greg, pour son soutien et son aide.

Je suis à mi-chemin, mais une nouvelle perspective de vie s’offre à moi.

Merci beaucoup pour le petit mot J

Greg Coach et Fitness

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Cet article a été posté le jeudi, 30 juin, 2016 à 8 h 00 min dans la catégorie Actu.

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