Les bases de la préparation mentale du sportif de haut niveau: intérêts, techniques

 

Teddy RINER - Demi Finale - +100kg

 

 

De plus en plus, les sportifs de haut niveau intègrent la préparation mentale dans le cadre de leur préparation globale (physique, physiologique, tactique, technique, nutritionnelle) car tout le monde s’accorde maintenant pour dire qu’à valeur physique et technique équivalente, un mental de haut niveau différencie le champion du simple sportif. Il est toutefois difficile d’évaluer la part du “mental” dans la performance, mais elle est souvent prépondérante, je vais présenter ici les « outils » que j’utilise….

Bel article de Jean-Jacques Menuet sur Medecine du sport conseils

Greg Coach & Fitness

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Cet article a été posté le mardi, 23 février, 2016 à 6 h 00 min dans la catégorie Actu, Conseils du coach.

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