Trois nenettes en basket

 

Trois nenettes en basket

Les Trois Nenettes en Basket, ce ne sont autre que Justine, Elsa et Sarah, trois rennaises d’origine ou d’adoption qui aiment courir, s’entrainer et manger sainement sans vraiment se prendre au sérieux. Elle ont lancé un blog orienté running, fitness et cuisine en septembre dernier.


Comment vous est venue l’idée de ce blog ?

Nous sommes toutes les trois attirées par la course à pied et le fitness à différents niveaux, mais nous sommes avant tout amies, et c’est ce que l’on voulait mettre en avant dans ce blog. Certes, nous ne courons pas et ne nous entrainons pas au même rythme, ni de la même manière, mais c’est la passion pour ces entrainements qui nous anime. Notre envie est surtout de communiquer cette passion aux gens à travers nos articles et pourquoi pas, leur donner envie de s’y mettre de manière sympa et conviviale.


Pourquoi la course à pied ?

Notre choix à la base, c’est que c’est avant tout une activité qui se pratique quand on veut et où l’on veut. Pas besoin de dépenser des fortunes, une bonne paire de basket et une tenue confortable et adaptée suffisent pour débuter. Et c’est sans doute aussi les challenges et les défis à relever qui nous boostent !


Une distance en particulier ?

Sarah et Justine sont des passionnées du 10km et maintenant de ferventes adeptes du semi-marathon. Elsa court sur de plus petites distances pour l’instant comme des 7,5km, mais les 10km ne lui font pas peur non plus. A nous trois, nous avons des niveaux différents mais nous nous soutenons et nous motivons pour que chacune atteigne ses objectifs, tels qu’ils soient.


Et côté cuisine, vous y êtes aussi toutes les trois ?

Pour l’instant, c’est Elsa qui gère cette partie du blog, car suite à une « blessure » qu’elle a subi cet hiver, elle ne consomme plus de gluten ni de lactose. Beaucoup de personnes sont touchées par ce type d’intolérances et peuvent trouver des solutions et des recettes adaptées à ce mode de vie. De nombreux blogs ont vu le jour sur ces sujets, mais pas à Rennes pour le moment. Alors pour l’instant les recettes sont gluten et lactose free, mais à l’avenir, on essaiera de diversifier les recettes pour les adapter à toutes et tous, et concentrer certains articles sur la nutrition pré et post-course.

Retrouvez les Nenettes sur http://www.troisnenettesenbasket.com

Bravo les filles pour ce blog
Greg Coach et Fitness

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Cet article a été posté le mardi, 20 octobre, 2015 à 21 h 59 min dans la catégorie Conseils Diététiques, Partenaires.

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