Coach Stadium Rennes

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Le coaching, parce qu’une activité physique quelle qu’elle soit ne s’improvise pas ! Et il en va de même du suivi diététique !
Le Coach vous permet d’optimiser votre pratique sportive…a lire

Augmentez votre métabolisme !!!

H.I.R.T.S – High Intensity Rope Training System

Ces entraînements permettent de solliciter l’ensemble du corps au moyen de systemes de résistances ajustables. En y ajoutant les techniques impliquant les Bulgarian Bags, on peut multiplier à l’infini les angles d’attaque et ainsi travailler de façon globale ou plus précise.

 Outre le fait que le sport représente un important stress physique pour l’organisme, l’entraînement à lui seul ne suffit pas. L’organisme a besoin d’une alimentation appropriée et de repos. Ce n’est que lorsque les trois facteurs énoncés ci-dessus sont réunis que l’effet positif de l’entraînement commence à se faire sentir: le tissu musculaire se développe, on a davantage d’énergie et la performance s’améliore.
Des conseils en nutrition sportive et d’hygiène de vie avec la collaboration d’ Anthony Cail pour un programme sur mesure a l’ iForme.

Greg, Coach et Fitness

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Cet article a été posté le samedi, 1 septembre, 2012 à 20 h 06 min dans la catégorie Actu.

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