Les règles d’entraînement des Spartiates

 

 

 

Les règles d’entraînement des Spartiates ou « Comment prendre un physique de OUF »

  1. Le Spartiate ne prend pas de pause entre les exercices, sauf le temps de virer un non-Spartiate de son chemin.
  2. Le Spartiate court. Il n’utilise pas les escaliers roulants, pas de vélo d’appartement, ni d’elliptique. Il court !
  3. Quand le Spartiate ne peut pas courir……lire la suite 

 

…ne faites pas de bêtises quand même, c’est adaptable à tous et pour la motivation, appelez moi !!!

Greg Coach & Fitness

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Cet article a été posté le mardi, 21 août, 2012 à 17 h 14 min dans la catégorie Actu.

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