Des proteines aux délicieux gouts de desserts

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Pour mincir, il vous faudra très certainement réduire vos apports en calories et notamment en glucides et lipides, ce qui ne veut pas dire les bannir. En revanche côté protéines, il faudra vous assurer d’avoir un apport en adéquation avec vos besoins, et très souvent l’erreur est faite de ce coté…
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Greg , Coach & Fitness

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Cet article a été posté le mercredi, 6 avril, 2011 à 21 h 35 min dans la catégorie Conseils Diététiques, Conseils du coach.

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